суббота, 25 мая 2013 г.

Рада приветствовать вас на моём блоге !



Многие исследователи науки долголетия отмечают, что среди их пациентов немало тех, кто сохранил ментальное и физическое здоровье до весьма преклонного возраста.
Как правило, это происходит благодаря трём факторам :
          здоровому питанию,
          ежедневным физическим нагрузкам
          и здоровому сну.
Но долгая жизнь - не обязательно жизнь  счастливая.
Что же может сделать нашу жизнь и длиннее и счастливее одновременно.